Livres hypersensibilité

Le livre témoignage de Maurice Barthélemy, réalisateur, scénariste et acteur, dans lequel l’auteur raconte son parcours de vie à travers le prisme de son hypersensibilité, découverte à 45 ans et qu’il désire partager. Éclairé par l’expertise de Charlotte Wils, il donne des clés pour mieux se comprendre, s’accepter, et s’ouvrir à la différence.

Un livre passionnant dans lequel le Professeur Gabriel Perlemuter explique le lien entre notre alimentation et de nombreux maux du quotidien : maux de ventre, ballonnements, sensation de ventre gonflé comme celui d’une femme enceinte, fatigue chronique, anxiété, dépression, et même hypersensibilité. Une lecture qui éclaire durablement.

Cet ouvrage fournit des clés pour comprendre le système familial dans lequel nous avons grandi, ses coutumes, ses tabous, mais également ce qui se joue à notre insu, les rancœurs, les jalousies, les non-dits, et nous fait souffrir. En s’appuyant sur de nombreux exemples, les auteurs proposent des pistes de réflexion ainsi que des outils de communication pour trouver sa place et apaiser ou non les relations.

Vous avez sans doute déjà entendu parler de la fameuse charge mentale, cette préoccupation usante pour tout organiser au quotidien. Mais connaissez-vous la charge affective ? Elle survient lorsque l’accumulation de nos émotions et de nos contrariétés finit par nous déborder, quel que soit notre tempérament, parfois de manière tout à fait inattendue.