Formation EmRes
régulation émotionnelle
A Paris
EmRes (Résolution Émotionnelle)
Libérez vos émotions
EmRes est une méthode simple et puissante pour libérer les blocages émotionnels, qu’ils soient récents, enfouis ou anciens. Ces blocages, souvent invisibles, peuvent se manifester de multiples façons : anxiété, phobies, dépression, difficultés relationnelles, addictions, inhibitions ou troubles psychosomatiques. La méthode permet de les désamorcer en douceur, pour retrouver un équilibre durable.
La méthode EmRes (Résolution Émotionnelle) est une approche validée scientifiquement, conçue pour aider les individus à sortir des mécanismes réactionnels automatiques (fuite, attaque, figement) déclenchés par des émotions désagréables. En restaurant les fonctions exécutives et en favorisant un état d’engagement social, EmRes permet de transformer durablement la relation aux émotions, pour une vie quotidienne plus sereine et épanouie.
Qu’est-ce que la méthode EmRes ?
Une méthode douce de résolution émotionnelle
EmRes (Résolution Émotionnelle) est une approche innovante qui permet de dissoudre rapidement les nœuds émotionnels, qu’ils soient liés à des événements récents ou à des mémoires anciennes. Son efficacité repose sur un principe neurosensoriel simple : le cerveau ne peut se concentrer simultanément sur les sensations physiques et sur les pensées. En cas d’émotion intense, nous oscillons souvent entre l’agitation mentale (souvenirs, projections) et les réactions corporelles, ce qui peut amplifier notre malaise.
La méthode EmRes propose de ramener doucement l’attention sur les sensations physiques présentes. Ce recentrage active un processus naturel de régulation : l’émotion, essentiellement ancrée dans le corps, perd son emprise et se résout d’elle-même. On parle alors de résolution émotionnelle.
La méthode EmRes agit aussi sur les mémoires émotionnelles enfouies (les « racines »), souvent à l’origine de réactions disproportionnées – comme dans le stress post-traumatique. En désactivant ces traces du passé, EmRes permet de retrouver un équilibre émotionnel durable, sans revivre les événements douloureux.
EmRes s’appuie sur une expérience sensorielle unique pour retrouver l’équilibre intérieur. En éveillant la conscience de soi par le corps, elle permet de mieux comprendre et réguler ses émotions, pour vivre le quotidien avec plus de fluidité et d’harmonie.
La méthode EmRes est une approche sensorielle correctrice.
Les émotions
Comprendre l’impact des émotions non exprimées
Les émotions rythment notre vie, chaque instant : joies, amour, mais aussi peurs, colères, tristesses ou dégoûts. Certaines sont conscientes, d’autres restent cachées, enfouies. Quand elles ne s’expriment pas, ces émotions non libérées génèrent des tensions, du stress, des troubles psychocorporels, voire des maladies.
Une émotion est une réaction physiologique naturelle, déclenchée par un stimulus extérieur (un contact, une agression) ou intérieur (une pensée, un souvenir). Elle se manifeste à la fois dans le corps — rythme cardiaque, tension musculaire, sudation, sensations viscérales — et dans l’esprit, à travers nos pensées. L’alliance de ces deux dimensions donne naissance à ce que l’on appelle un sentiment : une émotion « mentalisée ».
Face à une situation perçue comme une agression, trois réactions instinctives peuvent survenir : l’agressivité, la fuite ou le figement. Leur intensité dépend à la fois de la force du stimulus et des ressources de la personne. Ces réactions peuvent être adaptées… ou non : trop intenses, inhibées, niées, elles deviennent alors source de déséquilibre.
LES FORMATIONS
Apprendre à réguler ses émotions ou se former à l’accompagnement émotionnel
Deux types de formations :
- La formation pour les particuliers : Apprendre à réguler ses propres émotions perturbatrices sur moment où elles se produisent .
- Les formations pour les professionnels : Cette formation s’adresse aux professionnels de l’accompagnement (thérapeutes, coachs, soignants) et à toute personne désirant acquérir des outils pratiques pour mieux gérer ses émotions ou accompagner les autres.
Formations EmRes agréées par l’Institut International de la Santé Emotionnelle
LA FORMATION POUR LES PARTICULIERS
Formation Self-EmRes
Apprendre à réguler ses propres émotions perturbatrices.
Des formations grand public sont organisées en entreprise, dans les institutions et les écoles pour apprendre à identifier et réguler ses émotions perturbatrices sur le moment.
Chaque intervention est conçue sur mesure, avec des tarifs adaptés aux besoins spécifiques.
FORMATION POUR PROFESSIONNELS
Cursus Praticiens
Apprendre à réguler ses propres émotions perturbatrices et celles des autres.
Les Formations EmRes PRO s’adressent aux professionnels du domaine de la santé (médecins, infirmière, autres praticiens paramédicaux, psychologues…) aux coachs, aux accompagnants sociaux et familiaux, aux personnes du monde éducatif et social (enseignant.es, éducateurs/trices, puéricultrices …) donc à toutes personnes déjà concernées par l’aide et l’accompagnement d’autres personnes.
- EmRes Pro Niveau 1 ( 3 jours) 450 € : en présentiel exclusivement par groupe de 6 à 12 personnes. Ce module allie apports théoriques et exercices pratiques pour maîtriser la résolution émotionnelle, aussi bien en instantané (au moment où l’émotion survient) qu’en différé (après l’épisode émotionnel) . Il permet d’acquérir des outils concrets pour soi-même ou pour accompagner autrui.
Inclus : Une séance de supervision en visio après 2 à 4 semaines de pratique, pour ancrer les acquis.
- EmRes Pro Niveau 2 (2 jours) 350 € : en présentiel exclusivement et après avoir pratiqué 25 séances, permet d’affiner la pratique, d’en étudier les subtilités et les difficultés qui sont analysées en détail et pour lesquelles des solutions sont apportées.
Inclus : Une séance de supervision en visio après 2 à 4 semaines de pratique, pour ancrer les acquis.
- L’accréditation EmRes (Individuel par visio) 200€ : après 50 séances supplémentaires, soit 75 séances minimums réalisées depuis le début de la formation Pro. Les séances sont notées sur une fiche de suivi, ainsi que la transcription d’une séance enregistrée. L’ensemble est analysé par deux formateurs.
Prérequi
Avoir fait une séance EmRes avec un praticien en présentiel ou en visio
Coût global pour être un professionnel EmRes
1000€
Objectifs de la formation EmRes
1. Objectifs fondamentaux : Comprendre et activer le potentiel naturel de libération émotionnelle
- Découvrir la capacité innée à se libérer des difficultés émotionnelles et comportementales, et apprendre à l’utiliser de manière volontaire et consciente.
- Comprendre les mécanismes des émotions envahissantes : leur origine, leur impact sur le corps et le mental, et leur rôle dans les blocages quotidiens.
- Identifier les liens entre émotions non résolues, stress chronique et symptômes physiques ou psychologiques (ex : maladies psychosomatiques, anxiété, répétition de schémas limitants).
2. Objectifs pratiques : Maîtriser la méthode EmRes pour soi et son entourage
- Acquérir les bases de la méthode EmRes :
- Appliquer les protocoles de base pour résoudre les émotions envahissantes (colère, tristesse, peur, culpabilité, etc.) chez soi et chez les autres.
- Savoir accompagner toute personne de son entourage (famille, amis, clients) avec bienveillance et efficacité.
- Pratiquer les outils clés :
- Utiliser le tableau d’exploration EmRes pour cartographier les émotions et leurs déclencheurs.
- Réaliser des séances complètes en suivant les étapes structurées de la méthode.
- Valider les acquis :
- La première journée du module EmRes Pro Niveau 1 (1 jour) 150€ est ouvert à tous et constitue un prérequis obligatoire pour ceux qui souhaitent poursuivre vers la certification de Praticien EmRes.
3. Objectifs avancés : Approfondir et affiner son expertise
- Détecter les émotions cachées :
- Apprendre à repérer les émotions masquées ou refoulées, souvent à l’origine de maladies, de comportements répétitifs ou de mal-être diffus.
- Comprendre comment ces émotions s’expriment dans le langage corporel, les mots et les situations du quotidien.
- Affiner sa pratique :
- Des jeux de rôle et des mises en situation pour intégrer les protocoles en conditions réelles.
- Des retours d’expérience basés sur les séances menées par les participants, avec analyse collective.
- Une révision actualisée des protocoles, incluant les dernières évolutions de la méthode.
- Développer une sensibilité accrue :
- Affiner son écoute et son observation pour dépister les émotions subtiles (ex : honte invisible, peurs ancestrales, croyances limitantes).
- Adapter son accompagnement aux profils spécifiques (hypersensibles, enfants, adultes en burn-out, etc.).
4. Objectifs professionnels (pour les futurs praticiens) :
- Se préparer à la certification :
- Maîtriser les subtilités de la méthode pour des séances profondes et transformatrices.
- Savoir expliquer et transmettre la méthode EmRes à ses futurs clients ou patients.
- Intégrer EmRes dans sa pratique :
- Combiner EmRes avec d’autres approches (hypnose, PNL, thérapie systémique) pour un accompagnement holistique et sur-mesure.
Inscription et contact
Cliquez ci dessous pour demander votre bulletin d’inscription
Prochaine session
INFORMATIONS PRATIQUES
Places limitées : Les inscriptions seront traitées par ordre d’arrivée.
Tarifs: 450 euros le niveau 1
Paiement : par virement bancaire
Nombre de participants : entre 6 et 12 personnes maximum
Horaires : Jour 1 et 2 : de 9h à 12h30 et de 14h à 17h30 et jour 3 de 9h à 12h30 et de 13h30 à 17h
Lieu : 18 Rue du Faubourg Saint-Martin, 75010 Paris, France
Prochaine formation Niveau 1 :
- jeudi 26 mars 2026
- vendredi 27 mars 2026
- Samedi 28 mars 2026
Conditions générales :
Une inscription est prise en compte à partir du règlement de la formation.
1. Délai de rétractation :
- Vous disposez d’un délai de 14 jours pour annuler votre inscription sans frais, à compter de la validation de votre bulletin d’inscription de formation. Cette annulation doit être effectuée par mail.
2. Annulation après le délai de rétractation :
- Si vous annulez ou reportez votre formation plus d’un mois avant le début du stage, une indemnité de 10 % du prix du stage sera retenue.
- Si vous annulez ou reportez moins d’un mois avant le début de la formation, une indemnité de 25 % du coût du stage sera retenue.
3. Cas de force majeure :
- En cas d’annulation pour force majeure (événement imprévisible et insurmontable), vous pourrez reprendre ou continuer votre formation dans un autre cycle sans frais supplémentaires, ou rompre le contrat. Dans ce cas, seules les prestations déjà dispensées seront dues.
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