Les Hypersensibles

Charlotte Wils

Mieux vivre son hypersensibilité

Hypersensibles

L’hypersensibilité

Qu’est-ce que l’hypersensibilité ? L’hypersensibilité se dit pour définir une sensibilité au-dessus de la moyenne. On parle de sensibilité pour définir une qualité de voir, d’entendre, de sentir, de goûter de façon spécifique, de réagir à l’action de certains facteurs internes ou externes, une faculté de ressentir profondément, d’éprouver des sentiments, de vivre une vie affective et émotionnelle intense, une faculté d’éprouver de l’empathie, de la compassion, de l’amour, une aptitude à porter un intérêt profond à quelqu’un ou à quelque chose, à être particulièrement touché par quelqu’un ou par quelque chose, une manière particulière d’éprouver des sentiments, des émotions, de réagir sur le plan affectif et d’avoir de l’intuition.
Précédé du préfixe hyper qui signifie au-dessus, qui exprime le plus haut degré.
On appelle Les Hypersensibles les personnes dotées de cette hypersensibilité.

Même si tous les êtres hypersensibles ont ce trait de caractère en commun, ils peuvent être très différents les uns des autres. Il n’y a pas de profil type de la personne très sensible. Nous pouvons rencontrer des personnes très sensibles aux bruits, aux odeurs, aux émotions des autres, avoir une peau hypersensible. Tous les êtres hypersensibles sont différents. Le système nerveux et le système cognitif des personnes très sensibles fonctionnent généralement de manière atypique. Chez les grands sensibles, il y a 70% de personnes introverties et 30% des personnes extraverties.
Parfois, le simple fait de se reconnaître hypersensible permet de comprendre certains moments difficiles de sa vie et d’aborder la vie avec un regard nouveau avec bienveillance.

« L’hypersensibilité est une singularité précieuse, une hyperprésence au monde, aux autres, à l’environnement et à ce qui n’est pas visible pour l’oeil. »

Charlotte Wils

Mes Services

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Coaching

Accompagnement individuel et personnalisé pour comprendre, accepter et expérimenter votre hypersensibilité autrement

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Ateliers collectifs pour hypersensibles pour faire grandir votre confiance en vous et accroître votre estime de vous

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Témoignages​

Ils en parlent...

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Bibliographie

Vous avez déjà entendu parler de la fameuse charge mentale, cette préoccupation souvent usante pour réussir à tout organiser au quotidien. Mais savez-vous ce qu’est la charge affective ?

Elle se manifeste sans crier gare, quand une accumulation de sentiments, d’émotions fortes ou de contrariétés nous déborde et fi nit par nous faire craquer.
Relations compliquées, déceptions, chocs émotionnels… Quel que soit notre tempérament, nous sommes toutes et tous concernés à un moment ou un autre de notre vie, parfois de façon très inattendue.

Afin de prévenir le surmenage affectif, cet ouvrage vous donne les clés pour identifier les signes d’épuisement : fatigue, irritabilité, perte de confiance, insomnies… Il propose de nombreux conseils et exercices pour réguler nos émotions en apprenant à mieux connaître nos ressources, et surtout, nos limites.

Saverio Tomasella est psychanalyste, docteur en psychopathologie, fondateur de l’Observatoire de l’ultrasensibilité. Il est chercheur en psychologie et écrivain.

Charlotte Wils est psychopraticienne et coach certifiée. Spécialisée dans l’accompagnement des personnes hypersensibles, elle est également conférencière.

Itinéraire d'une ultrasensible

Itinéraire d’une ultrasensible des Editions Leduc.S

Absence de filtres, ruminations, mal-être, syndrome de l’imposteur, perfectionnisme, sens de la justice particulièrement développé… Charlotte Wils décrypte à la lumière de son propre parcours les difficultés auxquelles sont confrontées de nombreuses personnes qui, comme elle, sont hypersensibles empathiques. Forte de son expérience de coach, elle livre de précieux exercices et des pistes d’observation pour mieux vivre son ultrasensibilité au quotidien et en faire un véritable talent.

Retrouvez dans cet ouvrage :

  • Le témoignage de Charlotte et son cheminement intérieur : enfance, adolescence, vie sociale, maternité, évolution professionnelle…
  • À chaque étape de sa vie, un trait caractéristique de l’ultrasensibilité expliqué et mis en perspective.
  • Ses conseils de coach pour mieux comprendre et vivre sa haute sensibilité et celle des autres.
  • Ses propositions de mises en action à appliquer au quotidien : réguler son trop-plein d’émotions, se libérer de la dévalorisation, apprendre à dire « non », écouter ses ressentis…

                  L’ultrasensibilité, une singularité précieuse !

 

En partenariat avec L’observatoire de l’ultrasensibilité : Fondé par Saverio Tomasella, les principaux objectifs de l’observatoire sont de donner des informations, d’aider à mieux comprendre et accepter l’ultrasensibilité (hypersensibilité et hyperempathie), de créer des groupes de paroles, d’animer des ateliers, de donner des formations, d’accueillir sa sensibilité, d’en être fier, d’atténuer les effets perturbateurs tout en valorisant les atouts, de développer ses dons et de créer des liens entre les ultrasensibles. 

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