Faire la paix avec sa famille

Qu’elle soit surprotectrice, envahissante, conflictuelle ou toxique, la famille est un lieu qui cristallise attentes et tensions.

Pourquoi est-ce si difficile de vivre ensemble lorsque l’on est du même sang ? Pourquoi attendons-nous autant de nos parents, de nos frères et sœurs, de nos enfants même, alors que nous savons bien que beaucoup de ces attentes sont dépassées et déplacées ?
Cet ouvrage fournit des clés pour comprendre le système familial dans lequel nous avons grandi – ses coutumes, ses tabous -, mais également ce qui se joue à notre insu – les rancœurs, les jalousies, les non-dits –, et nous fait souffrir.

Les auteurs proposent des outils de communication pour nous aider à trouver la bonne distance et nous guident, avec douceur et bienveillance, sur le chemin de l’acceptation et de la pacification.