Ces gens qui ont peur d’avoir peur
Mieux comprendre l’hypersensibilité

S’il y a un livre que je vous recommande, qui est le livre référence en la matière c’est « Ces gens qui ont peur d’avoir peur. Mieux comprendre l’hypersensibilité  » de Elaine N. Aron.

 

Une première chose qui me paraît importante est que son auteure est elle même une personne hypersensible. Par conséquent, elle est très bien placée pour en parler.

 

Une deuxième chose sécurisante est que Mme Aron ne s’arrête pas à son propre cas.  Elle a réalisé une enquête sur des centaines de personnes.

 

Une troisième chose intéressente est que Elaine N.Aron propose des exercices dans chacun des chapitres afin de mettre à profit ce que l’on vient d’apprendre.

 

Donc je vous laisse le découvrir.

Elaine N. Aron est psychologue à Mill Valley en Californie et aussi Chercheur en psychologie à la State University of New York.

Celui-ci est la version originale du livre

 

Depuis le 10 mai 2017, il existe  une version poche nommée Hypersensibles- Mieux se comprendre, mieux s’accepter. Toujours d’ Elaine N. Aron