Le port du masque s’est progressivement généralisé dans les grandes agglomérations. Cette obligation peut provoquer de l’inconfort chez certaines personnes.
Cependant, les personnes hypersensibles peuvent ressentir cette contrainte plus fortement. Elles réagissent souvent de manière intense aux sensations corporelles. Le masque peut aussi modifier leur perception de leur propre visage.
De plus, il rend les expressions faciales plus difficiles à percevoir. Cette situation peut compliquer les échanges avec les autres. Elle change aussi la façon dont chacun perçoit son interlocuteur.
Alors, que vient bousculer le port du masque chez les personnes hypersensibles ? Cet article explore les difficultés rencontrées au quotidien. Il propose également quelques pistes pour mieux vivre cette situation.
Les répercussions émotionnelles pour les hypersensibles
Des gestes barrières plutôt faciles à respecter
Les personnes hypersensibles ont souvent respecté facilement les gestes barrières. La distanciation, le lavage des mains et le gel hydroalcoolique faisaient partie de leur quotidien.
Ces mesures protégeaient chacun du virus et limitaient les risques de contagion. Elles correspondaient aussi assez bien aux besoins de nombreuses personnes hypersensibles.
Un quotidien plus calme
Le quotidien a ensuite changé pendant la crise sanitaire. Les bureaux accueillaient moins de personnes. Les lieux publics étaient également moins fréquentés. Dans les rues, l’agitation avait diminué.
De plus, les files d’attente semblaient moins oppressantes. Les gens respectaient davantage les distances. Le télétravail s’est aussi développé. Ces changements ont apporté davantage d’espace et de calme aux personnes hypersensibles.
En effet, beaucoup d’entre elles apprécient peu la proximité physique. Elles peuvent également ressentir la foule et le bruit avec intensité. Le confinement et les gestes barrières répondaient donc à certains de leurs besoins.
Bien sûr, cette période a entraîné de lourdes conséquences humaines et économiques. Il ne s’agit pas de minimiser ces difficultés. Pourtant, pour certaines personnes hypersensibles, le confinement et les gestes barrières ont aussi apporté un certain apaisement.
Plus difficile pour le port du masque
Seulement concernant le port du masque, c’est quelque peu différent. Beaucoup de personnes hypersensibles portent le masque parce qu’il y a maintenant une obligation de le porter qui se généralise, mais peu apprécient de le porter. Généralement peu sujet à la psychose du virus, c’est davantage la sensation de ne pas pouvoir respirer, de gêne, de chaleur et de ne plus pouvoir voir les visages ou les émotions des autres sous les masques qui rend cette nouvelle obligation extrêmement désagréable. Certes, le regard parle toujours au-dessus du masque, mais les expressions du visage manquent souvent dans l’échange. Nous savons que les personnes hypersensibles sont sensibles au langage non verbal et peuvent lire une personne en regardant l’expression de son visage.
Difficulté avec l'autorité
Par ailleurs, les personnes hypersensibles ont souvent eu des difficultés avec les règles et les autorités. Pour pouvoir respecter les règles, les personnes hypersensibles ont besoin qu’elles soient légitimes et qu’elles aient un sens, or à ce stade du virus, les hypersensibles ne voient pas pourquoi au plus fort du virus avant le confinement on le disait inutile et qu’aujourd’hui alors qu’il y a de moins en moins d’hospitalisation et de morts, il est obligatoire. Les règles illogiques et incomprises et donnent surtout aux hypersensibles envie de les braver.
Absence d'expression du visage
Avec le masque, non seulement nous ne pouvons plus exprimer nos émotions ou voir le visage des gens, mais c’est le port du masque qui devient anxiogène bien plus que le virus lui-même. Vivre dans une ville dont les rues sont avec parsemés de personnes qui portent un masque, ne se parlent plus parce que de toute façon on ne comprend généralement rien de ce que l’autre nous dit, où les gens ont tous le même visage « masqué » et austère, puisqu’on ne se parle plus, dans des rues silencieuses et loin les uns des autres. Nous ne sommes pas très loin du clip The Wall de Pink Floyd» [1] où nous allons tous être broyés.
Conclusion
Pourtant loin des personnes hypersensibles l’idée de défier cette règle sanitaire importante et sérieuse dans une ambiance déjà très anxiogène et tendue. En plus de l’incompréhension, c’est surtout une sensation de porter une muselière qui empêche de s’exprimer, de dire, de parler, de respirer et de se sentir en toute liberté.
Plus qu’une question sanitaire, c’est une sensation d’un devoir d’obéissance, d’asservissement et de privation de liberté qui chagrine les hypersensibles qui pour ne pas avoir de conflit portent le masque, mais n’en pensent pas moins.
- [1] https://www.youtube.com/watch?v=YR5ApYxkU-U à (2,49) et (4,04’)
À lire également
Le confinement quand on est hypersensible
Nous sommes tous transportés dans une période inédite, celle de la contamination du COVID-19. Tel le film Contagion, nous vivons une situation sans précédent, où l’incertitude, la peur et le bouleversement de nos repères habituels touchent chacun d’entre nous, à des degrés divers selon notre sensibilité, notre histoire et notre vécu personnel.
Le déconfinement quand on est hypersensible
Beaucoup ont apprécié durant le confinement cette suspension du temps comme si tout s’arrêtait, ce silence, ce vide, comme si les villes étaient assoupies et que la nature reprenait sa place, de nombreux films circulent sur des animaux qui se promènent dans les rues. Mais certaines personnes hypersensibles attendent avec impatiences ce déconfinement.
Les hypersensibles et le besoin de sens
Je souhaite dire à chaque personne hypersensible qu’il fait partie de sa nature profonde de ressentir un besoin intense de donner un sens à sa vie, à travers son travail, son engagement pour une cause, une conviction profonde pour quelque chose, ou la protection et la défense de certains individus, pour lesquels elle s’engage corps et âme.
Merci Charlotte de mettre des mots sur ce ressenti aujourd’hui quotidien. Manque d’air, manque de liberté, manque d’expression… et manque de sens font que le port du masque est difficile pour moi. Votre article résume très bien tout cela.
Personnellement, c’est plus le manque d’interaction émotionnelle via les expressions du visage, l’incompréhension quand l’autre parle et cette uniformisation des visages masquées qui me perturbent. J’ai moins de difficultés avec le fait de respecter la règle. Mais merci d’avoir mis des mots sur mes sensations!
Mon fils de 6 ans est hypersensible. Il ne supporte pas le masque sur son visage, les sensations de chaleur, l’impression de manquer d’air sont difficiles à gérer et génèrent de l’angoisse chez lui. Jusqu’à présent, un certificat médical lui éviter d’en porter un. Mais il a été exclu de son école pour refus de mettre le masque ! Je trouve ça honteux!
Merci d’avoir mis des mots là où je ne savais plus quoi penser. Je n’étais pas sûr que ma difficulté à supporter le masque soit lié à mon hypersensibilité. J’étais la seule de mon entourage à ressentir tout ça, personne ne me comprenait.. Et j’ai fini par ne plus porter le masque lorsque j’étais assise à mon bureau, malgré les rappels à l’ordre journaliers de mon chef. C’était au dessus de mes forces, cela me privait de la parole, d’interagir avec les autres… c’est un comble lorsque l’on travaille dans les RH
Salut je suis hypersensible,je trouve honteux qu’on doit porter le masque ils nous font souffrir
Ping : Le confinement quand on est hypersensible | Les Hypersensibles