Comment trouver sa place quand on se sent différent ? C’est la question au cœur de l’ouvrage d’Arielle Adda et Thierry Brunel, Adultes sensibles et doués : trouver sa place au travail et s’épanouir. Les auteurs dressent un portrait sensible et éclairant. Ils offrent des clés précieuses à celles et ceux qui traversent une période de mal-être. Leur objectif : aider à reprendre confiance, à se sentir mieux compris, et à s’épanouir pleinement dans sa vie professionnelle.
Livre sur les personnes sensibles et doués
On associe rarement l’hypersensibilité à la douance. Pourtant, les deux vont souvent de pair. De nombreuses personnes douées vivent aussi une forme d’hypersensibilité.
Arielle Adda s’appuie sur plus de quarante années d’expérience auprès des enfants et des adultes doués. Elle décrit les difficultés que l’adulte doué rencontre au travail : le sentiment d’être en décalage, de ne jamais trouver sa place, une forme de solitude, parfois même un syndrome de l’imposteur en cas de réussite. Elle évoque aussi son sens aigu de la justice et son besoin de se protéger.
Mais Arielle Adda met tout autant en lumière ses forces : son empathie, sa curiosité, sa vivacité d’esprit, son intuition, sa capacité de résilience et son besoin profond de cohérence et d’harmonie.
Thierry Brunel complète cette approche avec de nombreux témoignages. Il propose des conseils concrets pour tracer sa route, trouver sa place et réussir, en restant fidèle à ce que l’on est.
« Ce livre en forme de portrait sensible donne des clés de compréhension précieuses pour tous ceux qui se sentent différents, en situation de mal-être, pour qu’ils reprennent confiance, qu’ils soient mieux compris, et retrouvent une perspective professionnelle épanouissante. »
Ce livre est un véritable cadeau pour toutes les personnes hypersensibles.
Auteure : Arielle Adda
Arielle Adda est l’une des premières psychologues à s’être intéressées en France aux problématiques des enfants doués. Elle travaille depuis plus de quarante ans avec des enfants comme avec des adultes dans divers centres de consultation, elle a également été la psychologue nationale de Mensa France pendant dix ans. Elle donne de nombreuses conférences et a notamment publié L’Enfant doué. L’intelligence réconciliée.
Auteur : Thierry Brunel
Thierry Brunel est bénévole d’associations depuis trente ans. Diplômé de l’ESSEC, d’un MBA de l’INSEAD et d’une licence de mandarin, il a été pendant vingt ans cadre financier de sociétés cotées en Bourse puis a créé sa propre structure de conseil en investissement. D’abord secrétaire général de Mensa Île-de-France, il a été le premier Français sélectionné pour le Leadership Exchange Ambassador Program (LEAP) de Mensa International, et donne régulièrement depuis des conférences à l’étranger et en France, notamment sur le sujet des adultes doués au travail.
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Hypersensibilité émotionnelle
Les émotions sont plus intenses chez les personnes hypersensibles, car l’émotion est créée par le cerveau à partir des cinq sens. Et puisque les sens des personnes hypersensibles captent davantage d’informations sensorielles, les émotions qui en résultent sont elles aussi plus fortes, plus vives et durent souvent plus longtemps.
Avoir une (hyper)sensibilité est différent d’Être hypersensible
On peut avoir une (hyper)sensibilité sensorielle sans être hypersensible, on peut être hypersensible et avoir une (hyper)sensibilité. Être hypersensible ne se réduit pas simplement à une hyperesthésie incommodante ou non. L’hypersensibilité dont je parle depuis toujours est autre chose. C’est être un Être hypersensible.
Qu’est-ce que l’hyperstimulation chez les hypersensibles ?
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