La douleur à la mâchoire vous a-t-elle déjà réveillé ?
Alors peux-être est-vous sujet au bruxisme !
Il est très fréquent de rencontrer des personnes hypersensibles sujettes au bruxisme.
Qu’est-ce que le bruxisme ?
Le bruxisme se définit par le fait de serrer les mâchoires ou grincer des dents de manière involontaire. Le terme provient du grec « bryxo » qui signifie littéralement « grincer des dents« .
Il se produit le plus souvent durant le sommeil et parfois le jour.
Il existe deux formes de bruxisme :
- Contracter les mâchoires ou les dents de façon prolongée
- Produire des mouvements de va-et-vient des mâchoires qui conduisent à frotter les dents et à les faire grincer
Quelles sont les causes du bruxisme ?
Le bruxisme est considéré comme une pathologie multifactorielle. Il est difficile de définir la cause du bruxisme de manière tranchée. Dans les causes d’origine physique, le bruxisme est lié à un mauvais alignement des mâchoires, un traumatisme au niveau des vertèbres cervicales, ou une prise de certains traitements. Toutefois, 70% des cas de bruxisme sont liés à des causes psychologiques. Les causes les plus courantes étant le stress et l’anxiété.
Il peut être aggravé par la consommation d’excitants tel que de tabac, d’alcool.
Quel est le lien entre bruxisme et hypersensibilité ?
Le bruxisme n’est pas une manifestation directe de l’hypersensibilité. Il résulte plutôt d’un état anxieux ou d’une période de stress. Or, certaines personnes hypersensibles vivent aussi une anxiété ou un stress important. Ainsi, on rencontre parfois des personnes hypersensibles sujettes aux grincements de dents.
Par ailleurs, vivre seul peut retarder la prise en compte de cette pathologie chez de nombreuses personnes hypersensibles introverties. De plus, confier à un thérapeute que l’on grince des dents n’a rien de glamour. Beaucoup de personnes hypersensibles se sentent gênées ou trop timides pour en parler. Pourtant, ce phénomène reste assez courant.
Néanmoins, il est important de surmonter cet embarras dès que vous remarquez le problème. Parlez-en à un praticien pour éviter l’aggravation. Ce trouble touche autant les enfants que les adolescents ou les adultes. Il prend des formes multiples : diurne ou nocturne, avec du bruit ou sous forme de serrement silencieux.
Signes et symptômes
Le premier signe vient souvent des remarques d’un ou d’une partenaire. En effet, celui-ci ou celle-ci peut vous signaler que vous grincez des dents durant votre sommeil. Vous pouvez aussi ressentir vous-même certains signes. Une fatigue au niveau de la mâchoire apparaît parfois. De même, une douleur dans les dents ou la mâchoire peut survenir au réveil ou au petit déjeuner. Une douleur au niveau du visage ou des tempes complète souvent ce tableau.
Par ailleurs, le bruxisme peut entraîner des maux de tête ou des maux d’oreilles. Il rend aussi les dents plus sensibles, voire fracturées. De plus, il provoque souvent une sensation de mauvais sommeil. Une fatigue récurrente en découle fréquemment.
Sans traitement, le bruxisme peut véritablement abîmer les dents. En effet, un grincement prolongé ou une crispation répétée de la mâchoire peut causer la fêlure ou la cassure d’une dent.
Conseils
Le bruxisme nocturne qui représente 80 % des cas est le résultat d’une manifestation psychosomatique liée au stress et à l’anxiété et il échappe donc à la volonté.
Plusieurs traitements peuvent être suggérés :
- La pose d’une gouttière (rôle protecteur)
- La relaxation
- Des traitements psychologiques.
À noter que les médicaments régulateurs du sommeil ne donnent pas de bons résultats
Conclusion
Si vous remarquez des signes ou des symptômes de bruxisme, n’ayez pas peur d’en parler. Ce n’est pas un sujet tabou. Parlez-en dès que possible à votre dentiste. En effet, seul un dentiste possède la formation et l’expertise nécessaires. Ainsi, il peut effectuer les examens, établir un diagnostic et recommander des traitements adaptés.
Très intéressant, je ne savais pas qu’il y avait un lien possible. Mon fascia thérapeute est le premier à m’en avoir parlé, il y a 2 ans et m’a prescrit une gouttière. L’ostéopathe également.