Trouver sa place, dans une famille, un couple, un travail ou même dans la société en général, n’est facile pour personne. Mais pour une personne hypersensible, cette quête peut prendre une dimension particulière : sentiment de décalage, peur de déranger, difficulté à s’affirmer. Cet article propose d’explorer ce que signifie, pour un hypersensible, trouver enfin sa juste place. Pour vous en parler, je vais vous raconter une histoire…
Trouver sa place quand on est hypersensible
Trouver sa place professionnelle, en amitié, en amour ou en société, c’est comme… trouver le bon plat pour présenter sa tarte.
Un dimanche matin de septembre, j’ai décidé de faire une tarte fine aux figues pour le dessert. Les tartes fines sont des tartes où il y a presque uniquement la pâte et les fruits, plus un peu de beurre et du sucre. Je la fais généralement directement sur la plaque du four et je n’ai pas de plat à tarte traditionnel pour la présentation. Alors me voilà en quête d’un plat…. de trouver la bonne place pour ma tarte.
Une fois cuite et un peu refroidie, j’ai cherché un plat pour la présenter. J’ouvre le placard et je trouve un premier plat. Je place la tarte dedans, il est grand, niveau diamètre, c’est bien, mais il a différents niveaux dedans, ce qui fait que la tarte risque de se casser et de perdre son jus.
Puis je trouve un deuxième plat, je dispose la tarte, le plat est plus plat, mais là, c’est le diamètre qui est trop petit.
Puis, en me mettant à cette place-là dans la maison, mes yeux tombent naturellement sur un plat qui n’est pas rangé dans le placard, mais dans une niche.
Et je vois ce grand plat qui, à l’œil nu, semble remplir tous les besoins pour ma tarte : à la fois un grand diamètre et avec seulement un léger creux.
En quoi cette métaphore est-elle intéressante ?
Si j’étais restée à ma première place, près du four, à uniquement réfléchir aux plats que j’avais dans le placard, je savais très bien que je n’avais aucun plat qui convenait et j’aurais laissé ma tarte sur la plaque du four en me disant « Je sais bien que je n’ai aucun plat qui correspond dans le placard, je vais laisser comme ça ! » – c’est vrai, je le savais. Mais en allant « voir » tout de même, en allant vérifier dans le placard et en essayant quand même les différents plats, je me mets physiquement à une place qui me permet de voir le bon plat auquel je ne pouvais pas penser près du four et auquel je n’avais pas pensé, puisqu’il n’est pas dans le placard avec tous les autres plats.
Hypersensible : comment cesser de se sentir à côté de la plaque ?
C’est vrai qu’à première vue, on sait que certaines amitiés, certains postes, certaines relations ne sont pas faites pour nous, que ça ne va pas le faire, que les plats ne vont pas être bien adaptés. Aussi parfois, c’est aussi en allant tester, juste voir, juste essayer, vérifier que l’on trouve ce qui nous a sciés mieux. Parce que de là où nous sommes au départ, parfois nous n’avons pas la visibilité pour le voir.
Pour cesser de se sentir à côté de la plaque, il est souvent nécessaire de se mettre en mouvement. C’est en nous mettant en mouvement que nous pouvons découvrir et trouver ensuite l’endroit, le travail, le poste qui nous convient le mieux. Il ne s’agit pas de rester dans les environnements où vous savez que cela ne va pas aller, mais il peut aussi être simplement l’étape nécessaire pour alors voir le bon poste.
Il ne s’agit pas de laisser la tarte dans le plat qui ne convient pas, comme de rester dans un poste qui ne convient pas, mais cela peut-être parce que vous vous êtes mis en mouvement, parce que vous êtes précisément à cette place qui ne convient pas tout à fait que vous avez accès à celle qui vous conviendra.
Laisser la vie nous montrer notre place
Laisser la vie nous montrer notre place, c’est accepter de lâcher prise, de reconnaître que chaque expérience, chaque rencontre, chaque épreuve est une brique dans la construction de notre chemin. Plutôt que de renoncer aux postes ou de se suradapter, il s’agit d’écouter les signaux, suivre les opportunités et même affronter les obstacles qui se présentent à nous. La vie, avec ses détours et ses surprises, nous révèle souvent ce que nous sommes vraiment appelés à faire, à être, ou à partager. En observant avec humilité et curiosité, nous découvrons que notre place n’est pas toujours là où nous l’avions imaginée, mais bien là où nous trouvons un sens profond, une résonance avec qui nous sommes. C’est dans cette confiance, entre action et abandon, que nous trouvons notre équilibre et notre juste position dans le monde.
Conclusion
Même si nous somme souvent submergé par notre hypersensibilité, accepter que la vie nous guide vers notre place, c’est aussi reconnaître que chaque étape, même inattendue, participe à notre croissance. En lâchant nos certitudes et en accueillant l’inconnu avec ouverture, nous nous offrons la chance de découvrir des horizons plus larges et plus authentiques. Notre rôle n’est pas toujours de tout maîtriser, mais de savoir écouter, ressentir et avancer avec confiance. Car c’est souvent là, dans ce mouvement entre intention et abandon, que nous trouvons enfin notre juste équilibre — celui qui nous relie aux autres, à nous-mêmes, et au monde. La solution est peut aussi parfois se trouver hors du cadre où on cherche habituellement.
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Très interessant de voir que cet article me perturbe vraiment. Une angoisse monte en moi. Bon ok résolution émotionnelle.
En sentiment de ne pas savoir pourquoi je suis là, ce que je veux faire. Cet article fait réfléchir. L’exemple du plat c’est tellement ça.
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