Ateliers

Ateliers pour hypersensibles

Ateliers pour hypersensibles

«  Je suis une éponge ! »  C’est souvent ce que disent les personnes hypersensibles. La sensation d’être submergé par ses propres émotions ou d’absorber les émotions des autres sont des difficultés fréquemment rencontrées par les personnes hypersensibles.

Elles ont tendance à ne pas oser dire les choses, exprimer leurs émotions parfois même simplement les ressentir tellement elles peuvent être débordantes voir envahissantes. La sensation de ne rien maîtriser ou d’être littéralement en situation de sidération parfois, elles sont assujetties à ces émotions qui les dirigent ou mettent en place des stratégies pas toujours efficaces.

Dans la vie personnelle comme dans la vie professionnelle, certaines émotions peuvent entraver une relation amoureuse, une évolution professionnelle, ou une vie simple sociale .

L’objectif de ces ateliers est de comprendre comment fonctionnent nos émotions de les expérimenter, d’en parler et de les laisser venir. Cet atelier est un espace pour laisser libre cours à ses émotions, mais aussi pour revisiter certains scénarios dans lesquels nous avons tendance à nous enfermer et de trouver des solutions pour en sortir et d’aller explorer les ressources qui sont en chacun pour les développer et faire grandir la confiance en soi et l’estime de soi et apprécier  votre singularité précieuse.

Chaque atelier s’appuie sur une méthodologie active et ludique basée sur des techniques de jeu de l’acteur, de l’improvisation des exercices d’entraînement actifs et d’autoquestionnement, des exercices pratico-pratiques et des mises en situation simples et concrètes, des temps d’échanges et de réflexions, qui permettent d’apprendre à se préserver et de vivre ses émotions dans l’affirmation de soi dans la bienveillance.

Animé par

Charlotte Wils Coach et psychopraticienne

Coach certifiée, psychopraticienne spécialisée dans l’accompagnement des personnes hypersensibles.

Témoignages

INFORMATIONS PRATIQUES

Places limitées : Les inscriptions seront traitées par ordre d’arrivée.
Tarifs: 90 euros l’atelier
Paiement : Via le formulaire ci-contre
Nombre de participants
: 8 personnes maximum 
Horaires : De 14h30 à 18h00
Lieu : Centre Anima 31, rue de Maubeuge 75009 Paris

Dates
 :  

– Samedi 15 juin 2024
– Samedi 19 octobre 2024
– Samedi 14 décembre 2024

Conditions générales

Une inscription est prise en compte à partir du règlement de l’atelier.
Une annulation doit parvenir au plus tard 8 jours avant l’atelier.
Tout atelier non annulé dans ces délais sera dû.
Possibilité de reporter jusqu’à 2 fois maximum l’atelier. Le report doit parvenir au plus tard 8 jours avant l’atelier.
Pour toute autre annulation, des frais de dossier de 5 € seront retenus.

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