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Ateliers de théâtre pour les personnes hypersensibles

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«  Je suis une éponge ! »  C’est souvent ce que disent les personnes hypersensibles. La sensation d’être submergé par ses propres émotions ou d’absorber les émotions des autres sont des difficultés fréquemment rencontrées par les personnes hypersensibles.

Elles ont tendance à ne pas oser dire les choses, exprimer leurs émotions parfois même simplement les ressentir tellement elles peuvent être débordantes voir envahissantes. La sensation de ne rien maîtriser ou d’être littéralement en situation de sidération parfois, elles sont assujetties à ces émotions qui les dirigent ou mettent en place des stratégies pas toujours efficaces.

Dans la vie personnelle comme dans la vie professionnelle, certaines émotions peuvent entraver une relation amoureuse, une évolution professionnelle, ou une vie simple sociale .

L’objectif de ces ateliers est de comprendre comment fonctionnent nos émotions de les expérimenter, d’en parler et de les laisser venir. Cet atelier est un espace pour laisser libre cours à ses émotions, mais aussi pour revisiter certains scénarios dans lesquels nous avons tendance à nous enfermer et de trouver des solutions pour en sortir et d’aller explorer les ressources qui sont en chacun pour les développer et faire grandir la confiance en soi et l’estime de soi et apprécier  votre singularité précieuse.

Chaque atelier s’appuie sur une méthodologie active et ludique basée sur des techniques de jeu de l’acteur, de l’improvisation des exercices d’entraînement actifs et d’autoquestionnement, des exercices pratico-pratiques et des mises en situation simples et concrètes, des temps d’échanges et de réflexions, qui permettent d’apprendre à se préserver et de vivre ses émotions dans l’affirmation de soi dans la bienveillance.

Animé par

Charlotte Wils coach, psychopraticienne

Coach certifiée, spécialisée dans l’accompagnement des personnes hypersensibles. Après une carrière de créatrice et dirigeante d’un salon de coiffure barbier, comédienne professionnelle de théâtre, de cinéma et de doublage, elle se consacre aujourd’hui à l’accompagnement des personnes hypersensibles.

Témoignages

« Cette formation m'a permise de voir et d'accepter que je n'étais pas seule sur cette terre à vivre difficilement cette hypersensibilité. J'ai maintenant de merveilleux outils pour vivre en harmonie avec les autres et moi même. Encore 1000 mercis pour ces beaux et riches échanges. »
Valérie
« Un après-midi riche en rencontre, en émotions, en pleurs, en rires... . Quelques heures de pur bonheur. . On échange, on creuse au plus profond de soi, on lit, on joue... . On sort de sa zone de confort... . J’ai beaucoup reçu des personnes de mon groupe envers qui j’éprouve énormément de gratitude. Leurs paroles vont m’accompagner longtemps... elles m’ont perçu -sans me connaître- et je ne peux donc qu’entendre ce qu’elles m’ont dit car elles sont neutres - pas comme la famille ou les amis... . J’en ressors avec plus de confiance, plus de conscience de ce que je dégage et ce dont je suis capable. . @charlottewils est dans l’échange, l’écoute, aucune question, aucun jugement... tout est tellement vrai, authentique qu elle perçoit ce qui doit sortir et trouve les moyens personnalisés pour qu’on y arrive. . Une grande professionnelle, douce, empathique, posée, joyeuse... . Hypersensibles, courrez à ses ateliers ! »
@hyper_et alorsInstagram
« Voici un Atelier à te lier à toi même. Réparer, renforcer ce lien pour mieux se relier aux autres. Voici un Atelier à te lier, l’espace de quelques heures, à d’autres si différent.es et si semblables. Voici un Atelier à s’offrir à soi-même, un cadeau de bienvenue aux émotions qui nous traversent. Charlotte au tempérament subtile et méthodes habiles, nous guide de sa voix chaleureuse vers des chemins parfois jamais empruntés. Voici un Atelier à ne pas manquer ! »
Anne-Lucie
« Ça fait du bien de se sentir comprise sans devoir s'expliquer. Je commence à ressentir certaines choses. Je sors de cet atelier le coeur beaucoup plus léger avec des pistes d'améliorations concrètes et des outils pour avancer. »
Sophie
« J'ai beaucoup apprécié votre atelier et j'en ai parlé à une amie »
Flora
" Je me suis inscrite à cet atelier après avoir récemment découvert que j'étais hypersensible et j'avais envie d'en savoir plus sur ce thème. Charlotte nous a accueillies dans une atmosphère bienveillante et rassurante. Nous avons pratiqué tour à tour différents exercices afin de cerner nos pensées automatiques et d'accueillir nos émotions pour être en mesure de les affronter. L'atelier théâtre nous a aussi permis de voir comment réagir dans des situations qui nous débordent et nous dépassent.»
Laure
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INFORMATIONS PRATIQUES

Places limitées : Les inscriptions seront traitées par ordre d’arrivée.
Tarifs: 90 euros l’atelier
Paiement : Via le formulaire ci-contre
Nombre de participants : 8 personnes maximum 
Horaires : De 14h30 à 18h00
Lieu : Centre Anima 31, rue de Maubeuge 75009 Paris

Dates :  

– Samedi 15 juin 2024
– Samedi 19 octobre 2024
– Samedi 14 décembre 2024

Conditions générales

Une inscription est prise en compte à partir du règlement de l’atelier.
Une annulation doit parvenir au plus tard 8 jours avant l’atelier.
Tout atelier non annulé dans ces délais sera dû.
Possibilité de reporter jusqu’à 2 fois maximum l’atelier. Le report doit parvenir au plus tard 8 jours avant l’atelier.
Pour toute autre annulation, des frais de dossier de 5 € seront retenus.

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