Ateliers

Name: Les Hypersensibles
Price range: $$

A Paris

Ateliers pour hypersensibles à Paris

Plus qu'un atelier, une rencontre : venez partager, écouter et vous connecter avec d'autres hypersensibles. Ainsi, vous évoluez dans un cadre sécurisé et bienveillant.

« Je suis une éponge ! » Cette phrase, les personnes hypersensibles la prononcent souvent. En effet, elles sont submergées par leurs propres émotions. Elles sont aussi inondées par celles des autres. Ainsi, elles vivent au quotidien des défis uniques : difficulté à poser des limites, peur de s’exprimer, sentiment d’être débordées, voire paralysées par l’intensité de leurs ressentis.

Les ateliers hypersensibles vous offrent justement un espace pour surmonter ces défis, en toute sécurité.

Les défis des hypersensibles au quotidien

Être hypersensible, c’est ressentir le monde avec une intensité particulière. Pourtant, cette richesse intérieure cache parfois des difficultés bien réelles.

Ainsi, vous osez rarement dire les choses ou exprimer vos émotions. Vous craignez l’incompréhension. Vous redoutez aussi de paraître excessif.
De plus, vos émotions vous submergent parfois. Elles semblent envahissantes, presque impossibles à canaliser.
Par ailleurs, vous avez l’impression de subir vos émotions plutôt que de les maîtriser. Ce sentiment de perte de contrôle vous épuise.
Enfin, ces émotions freinent parfois votre épanouissement. Elles compliquent vos relations amoureuses. Elles ralentissent même votre évolution professionnelle.

Vous reconnaissez-vous dans ces situations ? Cet atelier vous offre un espace pour explorer ces défis. Ensemble, nous apprenons à transformer votre sensibilité en véritable force.

Un atelier pour apprivoiser ses émotions et retrouver sa puissance

Ces ateliers pour hypersensibles poursuivent un objectif clair : vous aider à mieux vivre votre sensibilité au quotidien.

D’abord, vous comprenez le fonctionnement de vos émotions. Vous découvrez aussi leur véritable utilité.
Ensuite, vous expérimentez vos émotions en toute sécurité. Vous apprenez à les accueillir, sans jugement ni retenue.
Par ailleurs, vous revisitez les scénarios répétitifs qui vous limitent. Ainsi, vous trouvez des solutions concrètes pour en sortir.
Vous développez également vos ressources intérieures. Votre confiance en vous se renforce. Votre estime de vous-même grandit.
Enfin, vous apprenez à apprécier votre singularité. Cette sensibilité qui vous définit devient une véritable force.

Une méthode active, ludique et concrète

Chaque atelier pour hypersensibles s’appuie sur une pédagogie innovante mêlant :

Jeu d’acteur et improvisation pour explorer vos émotions en mouvement.
Exercices pratiques et mises en situation pour ancrer les apprentissages.
Auto-questionnement et temps d’échange pour partager et réfléchir en groupe.
Outils concrets pour se préserver, s’affirmer et vivre ses émotions avec bienveillance et sérénité.

Rejoignez un espace bienveillant où votre hypersensibilité n’est plus un fardeau, mais une richesse à cultiver.

Animé par

Découvrez Les Hypersensibles

Témoignages

Reboostée et fière de mon hypersensibilité

"Un grand merci à Charlotte pour son énergie positive, sa douceur, et son accompagnement précieux tout au long de cet atelier. Les échanges ont été riches et pleins de bienveillance, je ressors de cet atelier reboostée et fière de mon hypersensibilité !"

Élise

«Hypersensibles, courrez à ses ateliers ! »

« Un après-midi riche en rencontre, en émotions, en pleurs, en rires... Quelques heures de pur bonheur. On échange, on creuse au plus profond de soi, on lit, on joue... On sort de sa zone de confort... J’ai beaucoup reçu des personnes de mon groupe envers qui j’éprouve énormément de gratitude. Leurs paroles vont m’accompagner longtemps... elles m’ont perçu -sans me connaître- et je ne peux donc qu’entendre ce qu’elles m’ont dit car elles sont neutres, pas comme la famille ou les amis… J’en ressors avec plus de confiance, plus de conscience de ce que je dégage et ce dont je suis capable. . @charlottewils est dans l’échange, l’écoute, aucune question, aucun jugement... tout est tellement vrai, authentique qu elle perçoit ce qui doit sortir et trouve les moyens personnalisés pour qu’on y arrive. . Une grande professionnelle, douce, empathique, posée, joyeuse... Hypersensibles, courrez à ses ateliers ! »

@hyper_et alors

Instagram

«Je ne suis pas seule »

« Cette formation m'a permise de voir et d'accepter que je n'étais pas seule sur cette terre à vivre difficilement cette hypersensibilité. J'ai maintenant de merveilleux outils pour vivre en harmonie avec les autres et moi même. Encore 1000 mercis pour ces beaux et riches échanges. »

Valérie

Des chemins jamais empruntés

« Voici un Atelier à te lier à toi même. Réparer, renforcer ce lien pour mieux se relier aux autres. Voici un Atelier à te lier, l’espace de quelques heures, à d’autres si différent.es et si semblables. Voici un Atelier à s’offrir à soi-même, un cadeau de bienvenue aux émotions qui nous traversent. Charlotte au tempérament subtile et méthodes habiles, nous guide de sa voix chaleureuse vers des chemins parfois jamais empruntés. Voici un Atelier à ne pas manquer ! »

Anne-Lucie

Se sentir comprise sans devoir s'expliquer

« Ça fait du bien de se sentir comprise sans devoir s'expliquer. Je commence à ressentir certaines choses. Je sors de cet atelier le coeur beaucoup plus léger avec des pistes d'améliorations concrètes et des outils pour avancer. »

Sophie

Une atmosphère bienveillante et rassurante

" Je me suis inscrite à cet atelier après avoir récemment découvert que j'étais hypersensible et j'avais envie d'en savoir plus sur ce thème. Charlotte nous a accueillies dans une atmosphère bienveillante et rassurante. Nous avons pratiqué tour à tour différents exercices afin de cerner nos pensées automatiques et d'accueillir nos émotions pour être en mesure de les affronter. L'atelier théâtre nous a aussi permis de voir comment réagir dans des situations qui nous débordent et nous dépassent.»

Laure

Rejoignez un atelier pour hypersensibles

INFORMATIONS PRATIQUES

Places limitées : Les inscriptions seront traitées par ordre d’arrivée.
Tarifs: 90 euros l’atelier
Paiement : Via le formulaire ci-contre
Nombre de participants : 8 personnes maximum
Horaires : De 14h30 à 18h00
Lieu : Centre Anima 31, rue de Maubeuge 75009 Paris

Prochaines Dates :

Conditions générales

Une inscription est prise en compte à partir du règlement de l’atelier.
Une annulation doit parvenir au plus tard 8 jours avant l’atelier.
Tout atelier non annulé dans ces délais sera dû.
Possibilité de reporter jusqu’à 2 fois maximum l’atelier. Le report doit parvenir au plus tard 8 jours avant l’atelier.
Pour toute autre annulation, des frais de dossier de 5 € seront retenus.

Régler en ligne

Nom*
Prénom Nom
E-mail*
Téléphone*
Date de l'atelier que vous souhaitez régler*
Prix de l'atelier
Total
0,00 €